中国武术家、长江大侠吕紫剑去世(2)

2017-10-21 02:07 来源:网络整理 作者:搬山道人 手机版

        如今,吕紫剑在继承武当派各代宗师的内功心法后,将之融会贯通,自创了“八卦混元养生功法”。练功练了逾百年,吕紫剑悟出了养生之道,所以虽已年届116岁,却仍神采奕奕。老人的长寿让许多人羡慕,故此有不少人来请教个中真经,他则如实相告。“早上要吃得饱,中午要吃得好,晚上要吃得少。”好一个养生真经。吕紫剑通常早上6时起床,练习八卦掌约1小时便吃早餐。早点包括4只鸡蛋、4个馒头、2个大包,还有一大杯豆浆。他还特意叮嘱千万不要吃含脂肪的食物,尤其是肥猪肉,以免堵塞血管;瘦肉可以吃,但不能吃太多;糖亦不应吃,要多吃清淡食物如蔬菜;充足睡眠不可缺少,每日必定睡8小时。吕紫剑平日在家会将麦子磨成粉末用来冲茶,又从不吃海鲜。家人跟随他学武及饮食习惯,各人均十分长寿,3名子女现时分别为94、86及84岁,他的第三任妻子今年86岁,仍然体健。

  据中国武术协会主席李杰介绍,中国武术段位制实施以来,曾相继向长期工作在武术教学和训练岗位的5位著名武术家授予了九段段位。吕紫剑是第一位获得九段的民间武术家。过去一直认为像吕紫剑这样的大侠只会在武侠小说的情节中出现,但不曾想在这个现实世界中,真的有这样一位传奇的武林高手隐于闹市之中。

  个人经历

  吕紫剑于1893年(光绪十九年)生于湖北宜昌,原八卦掌掌门。自称从小跟随母亲学习武术,后来拜江英为师,稍大就读于湖北国医学堂。

  1911年,前往北京,在京城拜八卦掌李长叶及形意拳丁世荣为师,最后在重庆跟随李国操习长拳(太极拳)。

  1920年,南京雨花台举办武术擂台,当时已28岁的吕紫剑一举夺得了武术大会擂台冠军。

  1929年,为抗议当时国民党“废止中医案”,他被选为中医医疗组组长 。

  抗战期间,他在重庆,曾任国民党军事委员会总裁侍从室少将国术教官。

  “文化大革命”时期中,他被打成“反革命分子”,在新疆劳改了十多年。

  1979年才返回重庆,被选为市政协委员。

  1982年获全国武术精英赛雄狮金奖。

  1984年峨眉山拳师邀请赛特别金奖。

  1985年任国际功法联盟总会会长。

  1986年,他被国际气功学会聘为首席顾问。还获聘美国加州武当武术开发中心总顾问、副董事长。

  1994年任国际气功协会首席顾问。

  后来开办了“渝丹紫剑武术馆”和“吕紫剑骨伤科诊所”。他出版了《中国武当内家拳法》《八卦养生法》等著作。自己创编了“八卦浑元养生功”。

  2000年获全国健康老人金牌,被国家体育总局、武术管理中心,命名为:“中国武林泰斗”、“长江大侠”、国家武术九段。

  2005年10月18日在第五届武当太极拳联谊会和赵堡(何氏)太极拳联谊会担任评委。

  现系武当武术联合会名誉会长。

  据中国武术协会主席李杰介绍,中国武术段位制实施以来,曾相继向长期工作在武术教学和训练岗位的5位著名武术家授予了九段段位。吕紫剑是第一位获得九段的民间武术家。

  2007年1月24日成为全球最年长男性,。

  2009年1月2日成为全球最年长者。

http://www.todayonhistory.com/10/21/\

  “长江大侠”

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